素食者联盟HD高清

搏斗能手、健身达人James Wilks走遍各地，揭秘他们称之为“全世界最风险的神话”：肉类对养分、力气和抱负健康状况来说必不可少——真的如此吗？也对素食主义进行了揭秘。施瓦辛格、“世界上最健壮的男人”Patrik Baboumian等尖端....

这个纪录片通过几个运动员案例，好像来证明纯素食是可行的。。。对此我保留怀疑态度。因为运动员有着很完整的饮食体系，所以他们的营养结构是完整的，在素食的情况下也能得到其他的补充。但是我觉得有一点很重要的就是：对于肉类应该控制每天的摄入量，现在过多的宣传肉的好处，而生活条件的提高也使得肉类的获取更加容易。但是保持绿色蔬菜和淀粉类食物的摄入我认为还是要占更大的比重。。。不是不吃肉，但是要控制吃肉。